Naast alle verzorgde trainingen, is het ook mogelijk om zelfstandig te trainen. Hiervoor is de bovenverdieping beschikbaar. Hier staan verschillende krachttraining apparatuur en kan je je eigen gang gaan. Ook is het mogelijk om een trainingsschema aan te vragen die gericht is op jouw doel zodat je hier specifiek aan kunt werken. Om vrij te kunnen trainen moet je jezelf aanmelden via het aanmeld systeem, zodat er overzicht is wie er komen en het niet te druk wordt. Je kunt pas in het systeem terecht wanneer je lid bent geworden. Tijdens de volgende tijden is het mogelijk om zelfstandig te trainen:
| Maandag: 08:30 – 12:00 16:00 – 21:00 | Donderdag: 16:00 – 21:00 |
| Dinsdag: 16:00 – 21:00 | Vrijdag: 08:30 – 14:00 |
| Woensdag: 09:00 – 12:00 16:00 – 21:00 | Zaterdag: 09:00 – 14:00 |